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大棗可治月經(jīng)不調(diào) 不是人人都能吃

2012-11-21 11:43:57  來源:愛美網(wǎng)  作者:管理員

26歲的小美本來身材挺好,可她嫌自己不夠瘦,便整天忍饑挨餓。不出兩個(gè)月,她人瘦了不少,可月經(jīng)也不規(guī)律了——不按時(shí),量少且色暗,甚至淋漓不盡;胸部也不如以前豐滿,還常感冒、頭暈乏力。

醫(yī)生除了給她開處調(diào)經(jīng)藥外,還開了一服大棗調(diào)理方,用料為大棗50克、當(dāng)歸15克、白糖20克及粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻,加水1000毫升,煎取濃汁100毫升,去渣取汁,與粳米、大棗和白糖一同加水適量,煮成粥。每天早晚溫?zé)岱常?span lang=EN-US>10天為1個(gè)療程。

小美見藥方中用了這么多大棗,非常好奇。醫(yī)生告訴她,大棗被譽(yù)為百果之王,是婦科良藥。

整個(gè)經(jīng)期都可吃大棗

很多人以為,大棗是活血之物,經(jīng)期不宜食用。

其實(shí),大棗并非活血,而是補(bǔ)血,不光在月經(jīng)期可以吃,整個(gè)月經(jīng)周期均可食用,食后一般不會(huì)引起月經(jīng)過多;相反,它因具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津功能,還能治療脾腎虛的崩漏帶下。

關(guān)于大棗補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效,曾有這么一段佳話——

相傳古代有一富家千金,嫁入夫家三個(gè)月,丈夫即應(yīng)征入伍,夫妻一別數(shù)年未見。妻子患上相思病,整日不思茶飯,日益消瘦,臉色黯黃,心悸不寧,頭暈乏力,或經(jīng)斷月?;虮缆隆?span lang=EN-US>

萬分著急之時(shí),一云游四方的銀須鶴發(fā)郎中為其診病,他所開具的就是大棗當(dāng)歸粳米粥。

妻子每日食數(shù)碗,數(shù)月后,只見其面如粉黛和悅,膚如甘潤(rùn)膏凝,體如飛燕輕盈。問何藥如此見效,家人就說是紅衣仙子粥。

C含量遠(yuǎn)超蘋果

很多人喜歡用大棗煲湯,但不喜歡吃大棗。如此,大棗的功效是否會(huì)受到影響?

其實(shí),放進(jìn)湯里煮就如同煎煮中藥,同樣有效。醫(yī)圣張仲景就喜歡用大棗來調(diào)和諸藥。他曾贊大棗有治心腹邪氣化頑肉之功,在其名著《傷寒論》的113例經(jīng)方中,就有58例用了大棗。

至于食渣與否,則根據(jù)個(gè)人喜好而定,對(duì)藥效影響不大。

不過,大棗營(yíng)養(yǎng)豐富,有天然維生素丸的美稱。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,其所含的維生素不僅種類多,而且含量高,如每100克鮮棗含維生素C高達(dá)380600毫克,是蘋果的70~80倍,桃子的80100倍。此外,大棗還可增強(qiáng)人體免疫功能等,具有一定的保健和美容作用。

因此,大家平時(shí)不妨多吃點(diǎn)新鮮大棗,就跟吃其他水果一樣。

氣滯血淤時(shí),不能吃大棗

當(dāng)然,并非所有人都能吃大棗,要根據(jù)中醫(yī)辨證分型,使用正確才有佳效。

例如,月經(jīng)前后經(jīng)常出現(xiàn)眼、腳浮腫,同時(shí)伴倦怠乏力、納呆腹脹、腰膝酸軟、大便溏薄,這屬于脾腎陽虛,此時(shí)最適合用大棗,可用1020個(gè)煎湯服。

但是,若伴隨的是心煩氣急、焦慮不安、脘悶乳脹等癥狀,則屬氣滯血淤之證,此時(shí)就不適宜用大棗,而應(yīng)該用八物湯來養(yǎng)血調(diào)經(jīng),理氣行滯。

鏈接:經(jīng)典良方,平時(shí)用上

{1}脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗7個(gè),或與黨參、白術(shù)共用。

{2}胃炎病人飲食不慎引起胃脹、嘔吐等癥狀,可將紅棗、生姜和半夏同用。

{3}絕經(jīng)綜合征者用大棗20個(gè)、甘草9克、浮小麥3克煎服(甘麥大棗湯),可養(yǎng)血安神、疏肝解郁。

{4}產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)時(shí),可用大棗20個(gè)、雞蛋1個(gè)、紅糖30克,水燉服,每天一次。

虛煩失眠:大棗20個(gè)、蔥白2根,水煎,去渣飲服。

編輯:陳麒 責(zé)任編輯:李偉

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