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養(yǎng)生警惕:最易得癌的十類人

2013-04-11 14:53:20  來源:環(huán)球網(wǎng)  作者:向敏一

城鄉(xiāng)統(tǒng)籌網(wǎng)訊:癌癥并非不治之癥,關(guān)鍵在于治療的早晚?!睹咳锗]報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出,以下10種人患癌幾率較高,應及早防范。

1、個子太高

牛津大學對身高介于1.5-1.8米范圍內(nèi)的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn),女性身高每增加10厘米,患癌風險就增加16%

2、愛吃紅肉

美國癌癥協(xié)會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃紅肉最多的那組,患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍,患結(jié)腸癌的幾率也高出40%。

3、喝燙茶

研究發(fā)現(xiàn),茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶,如果茶水溫度高于70攝氏度,食道癌風險最多可增加8倍。

4、常熬夜

晚上燈光所產(chǎn)生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng),不利于癌細胞的清除。

5、缺乏維生素

研究發(fā)現(xiàn),缺乏維生素A 、 β-胡蘿卜素,患肺癌的危險增加 3 倍;缺乏維生素C ,患食道癌、胃癌的危險分別增加 2 倍和 3.5 倍;缺乏維生素E者,患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

6、高密脂蛋白過低

雖然膽固醇水平過高有害健康,但是過低也不是好事。哈佛大學公共健康衛(wèi)生學院研究發(fā)現(xiàn),“好”膽固醇:高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升,患淋巴瘤和白血病的風險會增加。

7、夫妻中有一人患癌

雖然癌癥不會傳染,但夫妻生活方式相似,容易受到相同致癌因素的影響,所以一方患癌,另一患癌的幾率也較大。

8、憋小便

憋尿?qū)ε栽斐傻膫Υ笥谀行?。女性的泌尿生殖系統(tǒng)構(gòu)造特殊,更易受感染。嚴重時,尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發(fā)膀胱癌。

9、父母得癌癥

研究表明,乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結(jié)腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外,癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

10、吸煙者

美國國家癌癥研究所指出,吸煙依然是癌癥的一大主要誘因,而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。

編輯:小魚 責任編輯:顏勁

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