城鄉(xiāng)統(tǒng)籌網(wǎng)訊：現(xiàn)在很多人都是面對電腦的，可是電腦的輻射是相當(dāng)大的，我們是無法想象到的，長期的面對電腦會影響我們的健康的，尤其是孕婦，面對電腦對于胎兒是不利的，所以長期面對電腦需知防輻射的方法，這樣才可以減少電腦輻射帶來的種種危害，維持好我們的健康。
對于防輻射的建議：
1、應(yīng)該注意自己的電腦擺放的位置和室內(nèi)的通風(fēng)，切勿讓電腦的背面朝著有人的地方，因為電腦的背部是輻射比較強的，并且電腦的熒屏還會產(chǎn)生一種致癌的物質(zhì)，因此，在放電腦的屋子里面最好是能通風(fēng)。
2、電腦的輻射是相當(dāng)大的，那么防輻射的方法有哪些呢?在用完了電腦之后，應(yīng)該注意及時的用清水洗臉，這樣可以減少輻射對于我們的傷害的，并且也可以改善電腦屏幕中大量靜電造成的皮膚問題。
3、植物也可以減少電腦輻射的，我們可以在自己的電腦旁邊放一盆植物或者是水。這樣可以吸收電腦發(fā)出的電磁波，一般可以防輻射的植物有：仙人掌或仙人球。仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。
3、經(jīng)常的盯著電腦，就會造成眼睛疲勞的，因此了解防輻射的方法及其重要，那么怎樣才可以防輻射呢?可以通過食物來滋補一下，每周進食一次動物肝臟(羊肝約25克，雞肝50克，豬肝100克)，動物肝臟是維生素A豐富的來源，維生素A是視色素的組成成分，而人體眼睛視網(wǎng)膜上的視覺細胞中都存在著視色素。
蔬菜中菠菜、韭菜、芹菜葉、油菜、胡蘿卜以及水果中的芒果、杏子、柿子和柑橘中都含有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A。
5、飲食中也有抗輻射的食物。所以也是防輻射的方法之一，如果想減少電腦輻射，那么可以通過食物來緩解一下，十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等都具有抗輻射功能。
黑芝麻增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素A、B族、C、E，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對人體產(chǎn)生的影響。
編輯：小魚 責(zé)任編輯：劉洋
