晨起頭暈應(yīng)警惕頸椎病
39歲的
其實(shí)頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或者椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓和神經(jīng)根，引起相應(yīng)癥狀的疾病，頸椎病患者晨起后有頭暈現(xiàn)象，原因是頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應(yīng)，所以晨起頭暈應(yīng)警惕頸椎病。
頸椎病是常見骨科疾病，誘發(fā)此病的原因很多，并且該病的癥狀也是多樣的，其中頭暈就是頸椎病的一個(gè)癥狀，主要是由于壓迫脊髓而引起。對(duì)于頸椎病癥狀比較嚴(yán)重的患者，可能會(huì)因?yàn)轭^暈而出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。
頸椎病患者主要表現(xiàn)為頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，患者可伴有頭暈，病情嚴(yán)重者伴有惡心、嘔吐，臥床不起。部分患者一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，有時(shí)不自覺的握物落地。頸椎病患者還可出現(xiàn)下肢無力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踩棉花的感覺。
頸椎病的癥狀，有輕有重，影響患者的健康，如果出現(xiàn)晨起頭暈，應(yīng)該及時(shí)檢查，以盡早采取措施進(jìn)行治療。我們該如何預(yù)防頸椎病的到來呢？
正確姿勢保護(hù)頸部健康
請別忽略你的脖子。脖子雖只占全身短短一截，卻可稱得上是“第二個(gè)大腦”。因?yàn)轭i椎左右各有兩條頸動(dòng)脈與脊椎動(dòng)脈供給腦部血液，而頸椎保護(hù)著脊髓，也是大腦中樞神經(jīng)的延伸。脖子更負(fù)責(zé)支撐、控制頭部運(yùn)動(dòng)的重責(zé)大任，有強(qiáng)勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運(yùn)動(dòng)中漂亮、完美的出擊。
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，頸部健康也影響著經(jīng)絡(luò)氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要的經(jīng)絡(luò)都從后頸及肩部通過，當(dāng)經(jīng)絡(luò)無法通暢，其所主的功能也會(huì)受到影響。尤其是督脈，負(fù)責(zé)將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會(huì)受到影響。
脖子如此重要，但是對(duì)待脖子的方式卻都錯(cuò)誤。大多數(shù)人站立時(shí)習(xí)慣像烏龜一樣駝著背并把脖子往前伸，雖然感覺很放松，實(shí)際上是讓頸椎受到更大的拉力。最不增加頸部負(fù)擔(dān)的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。
正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會(huì)把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會(huì)因緊繃而僵硬。長時(shí)間工作的人，一定要養(yǎng)成適時(shí)放松頸部肌肉的習(xí)慣，因?yàn)轭i部太過僵硬的人就可能導(dǎo)致頭暈。人體十二經(jīng)絡(luò)的氣血都上訴于頭面，頸部的僵硬會(huì)造成經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)不良，而導(dǎo)致暈眩發(fā)生。
編輯：小魚；責(zé)任編輯：劉洋
