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哪些水果適合糖尿病人吃?

2013-09-27 14:25:49  來源:家庭醫(yī)生在線  作者:西西
城鄉(xiāng)統(tǒng)籌網(wǎng)訊:新鮮水果,是大自然恩賜給人類的寶物,它有艷麗的外形,醉人的芳香,甘美的滋味,對人體健康起著不可缺少的促進作用。據(jù)目前所知,水果一是可以為人體提供豐富的維生素C、維生素E和胡蘿卜素,可起有效的抗氧化和抗衰老作用;二是水果能為我們補充纖維素、礦物質(zhì),促進新陳代謝,保持生物酶活性;三是可提供能量,健胃助消化,有增進食欲效果。

哪些水果適合糖尿病人吃?

石榴:味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲之功效,適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

獼猴桃:味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

李子:味甘、酸,性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。

梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。

橙子:果肉性涼,味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。

雖然水果的好處很多,但是其中含的糖分確實不能忽視,這就要求每個糖尿病患者根據(jù)自己的具體情況決定能否進食水果及進食的時間、品種及數(shù)量。

編輯:小魚 責(zé)任編輯:劉洋

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