“雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次?！?12月19日上午，在銅梁區(qū)侶俸鎮(zhèn)小學(xué)3年級1班，40名學(xué)生在教師黃萍的示范下做起了眼保健操。
學(xué)生做眼保健操。
“這項(xiàng)增設(shè)的體育活動是學(xué)校針對近年來電子產(chǎn)品普及在一定程度上影響了學(xué)生視力的新情況開展起來的，學(xué)校把做好學(xué)生預(yù)防近視工作作為重要工作并堅(jiān)持了下來。最近，學(xué)校對學(xué)生的視力進(jìn)行了測試，效果十分明顯。”校長陸洪榮說。
“在方法上，學(xué)校堅(jiān)持‘以預(yù)防為主、綜合防控、長抓不懈、全員參與’的原則，展開了系列活動，并作為一種制度堅(jiān)持了下來，得到教師的積極響應(yīng)和家長的歡迎?！标懞闃s說，通過教師、學(xué)生、家長的有機(jī)配合和活動的開展，讓學(xué)生都有一雙明亮的眼睛。
據(jù)了解，在具體的方法上，侶俸小學(xué)校以班為單位開展預(yù)防近視的主題班課，通過官網(wǎng)和各班班級群、家長群等平臺推送預(yù)防近視的科普圖文，讓學(xué)生和家長深刻認(rèn)識預(yù)防近視的重要性必要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；各班學(xué)生座位至少兩周調(diào)換一次，方式為列輪換，以避免兩邊的學(xué)生總處在斜視位置；以班級為單位每天定期開展眼保健操；下課后引導(dǎo)學(xué)生到操場眺望遠(yuǎn)處，緩解緊張的視力；教師減少用手機(jī)或平板布置作業(yè)，以減少學(xué)生使用窄屏電子產(chǎn)品的頻率。
在3年級2班，教師邱世平手持一本眼保健知識手冊，用通俗易懂的語言給學(xué)生們細(xì)致講解眼保健的相關(guān)知識和要領(lǐng)，學(xué)生們聽得津津有味。課休時間，邱世平老師又把學(xué)生帶到操場，眺望遠(yuǎn)處。
“保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們的身體，也是我們長大后更好學(xué)習(xí)和工作的重要基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)開展預(yù)防近視系列活動以來，自已眼睛視力得到明顯提升。今后自己將把這一活動長期堅(jiān)持下去。”該校3年級學(xué)生吳宇陽說。
這一活動也得到家長的歡迎。他們積極配合學(xué)校，做好學(xué)生在家里的近視預(yù)防工作。（趙武強(qiáng)、孫曉萍）
