腰椎間盤突出的“小信號”，先是腰腿疼得厲害，特別是腰，感覺快不是自己的了。但奇怪的是，腰不那么疼了，屁股和腿卻開始麻麻的，像坐了太久腿麻那樣。有些人以為這是好轉，其實啊，這是病情加重的信號燈！
為什么會腿麻
當腰椎間盤突出引起腿麻時，說明突出的椎間盤組織已經對脊神經根造成了較為嚴重的壓迫。
這種壓迫會導致神經傳導受阻，進而引起下肢的麻木、疼痛、感覺異常等癥狀。
如果不及時治療，長期的神經壓迫還可能導致神經受損，甚至引發(fā)不可逆的神經損傷，嚴重影響患者的生活質量。
腰椎間盤突出腿麻的伴隨癥狀
1腰骶疼痛
腰骶疼痛是指腰部和骶骨（即腰部下方的三角形骨塊）區(qū)域的疼痛。這種疼痛可能是鈍痛、酸痛或刺痛，且可能伴隨有局部壓痛和肌肉緊張。這種疼痛往往作為首發(fā)癥狀，出現(xiàn)在腿部疼痛之前。
2坐骨神經痛
作為腰椎間盤突出癥的核心癥狀之一，坐骨神經痛表現(xiàn)為下肢沿坐骨神經分布區(qū)域的疼痛。這種疼痛可能從臀部開始，沿大腿后側、小腿外側放射至足背或足跟，具有明確的神經定位意義。疼痛性質多樣，可為鈍痛、刺痛或燒灼樣痛，常因行走、站立或坐位時加重。
3間歇性跛行
當腰椎間盤突出較為嚴重，導致局部血管也受到壓迫時，患者可能會出現(xiàn)間歇性跛行的癥狀。即在行走一段距離后，由于神經根缺血而出現(xiàn)下肢疼痛、麻木加重，需要停下休息片刻后才能繼續(xù)行走。
4下肢放射性疼痛
除了麻木感外，患者還可能感到下肢有放射性疼痛，這種疼痛往往從腰部開始，沿著受壓的神經根走向，放射至大腿后側、小腿外側或后側，甚至到達足背或足跟。這種疼痛可能是陣發(fā)性的，也可能是持續(xù)性的，并且可能在彎腰、咳嗽或打噴嚏時加劇。
腰椎間盤突出要注意什么
避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會增加腰椎間盤的壓力，導致病情加重。建議每隔一段時間起身活動，進行腰部伸展運動。
避免彎腰搬重物：搬重物時應先下蹲，用腿部力量將重物提起，避免直接彎腰搬物導致腰椎間盤受力過大。
注意腰部保暖：寒冷刺激會導致腰部肌肉緊張、痙攣，加重腰椎間盤突出的癥狀。
